T//BRAIN FACTORY
Fitnesscoaching
Coaching in allen grundmotorischen Fähigkeiten
Egal was deine Ziele sind: Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit oder Beweglichkeit - hier werden wir gemeinsam daran arbeiten und unvorstellbare Ergebnisse erzielen. Darüber hinaus helfe ich dir dabei, fitter und gesünder zu werden, damit du langfristig voller Energie steckst.
Auch als Einzelstunden möglich!
Mindsetcoaching
Alles beginnt zuerst im Kopf - denn alles ist zuerst ein Gedanke, bevor es zur Realität wird
Lerne mit deinen Gedanken richtig umzugehen, selbstbewusster, diziplinierter und glücklicher zu werden. Mit dem mindset Coaching wirst du über dich hinauswachsen und alles erreichen, was du möchtest.
Ernährung
Für den Körper unverzichtbar
Gute Ernährung ist für einen gesunden Körper unverzichtbar, hier wirst du lernen, mit der richtigen Ernährung fitter und aktiver zu werden und deine Ziele zu erreichen.
Traingsplan
Jeder Mensch ist unterschiedlich, deshalb ist ein individueller Trainingsplan das A&O
Hier bekommst du ein Trainingsplan, der perfekt auf dich zutrifft, Abwechslung liefert und dich zu deinen Zielen bringt.
Gruppen Coaching
Gemeinsam in der Gruppe ans Ziel
Auch Gruppen kommen hier nicht zu kurz, nach Absprache werden hier Coachings, Workshops oder Kurse in Gruppen angeboten. Mit einem Ganzkörpertraining gemeinsam als Gruppe an deine Ziele kommen.
// Meine Angebote "Fitness Coaching"
Paket 1
6 Wochen couching
Ernährungsplan
Trainingsplan
1x wöchentlich Online Coaching oder Face to Face
24/7 WhatsApp Betreuung
Übungen für zuhause
couching der mentalen Gesundheit
Paket 2
12 Wochen couching
Ernährungspläne
Trainingspläne
1x wöchentlich Online Coaching oder Face to Face
24/7 WhatsApp Betreuung
Übungen für zuhause
couching der mentalen Gesundheit